ЗАО Курорт Ключи
«Курорт Ключи»
- территория здоровья и активного долголетия!

+7(800) 200-12-71

Звонок по России бесплатный
3D-тур по курорту
  • history dr
  • 41
  • index 08 2017 1
  • index 08 2017 2
  • index 08 2017 3
  • index 08 2017 4
  • index 08 2017 5
  • index 08 2017 6
  • index 08 2017 7
  • index 08 2017 8
  • index 08 2017 9

Анти-эйдж медицина в условиях курорта «Ключи».

Жить долго, оставаясь при этом молодым - давняя мечта человечества, АНТИ-ЭЙДЖ ТЕРАПИЯ - это комплекс лечебно-диагностических мероприятий, позволяющих добиться общего омоложения и оздоровления организма.Прежде всего, необходимо понимать, что речь идет не столько о борьбе с возрастом и его признаками, сколько о решении внутренних проблем организма, нормализации и восстановлении деятельности отдельных органов и их систем, благодаря чему достигается два ключевых эффекта:

  • Увеличивается продолжительность жизни (за счет нейтрализации целого набора «вредных» факторов, в число которых входит генетическая предрасположенность к тем или иным заболеваниям, изъяны в образе жизни, неправильное питание, гормональный дисбаланс, недостаток витаминов и микроэлементов и многое другое)
  • Улучшается качество жизни (как в физическом, так и в психологическом, в сексуальном и в иных аспектах)

Для того, чтобы поддерживать хорошее качество жизни и тем самым продлить свою молодость, необходимо в первую очередь каждый день следовать простым правилам:

1.Движение- жизнь! Ученые давно доказали, что ходьба улучшает работу сердечно-сосудистой системы, приводит мышцы в тонус, обеспечивает подтяжку проблемных зон. Чтобы получить от нее пользу, нужно в день проходить от 5 до 10 км. Но и ходить нужно правильно. Вряд ли на пользу пойдет движение, во время которого «горе-спортсмен» жует булку или разговаривает по телефону. За час до ходьбы нужно ничего не есть. Также важно следить за собственным дыханием, контролировать свое самочувствие. Дискомфортные ощущения при движении ― признак того, что человек что-то делает неправильно или слишком усердствует.
С какой скоростью надо ходить? Ходьба для укрепления здоровья и ходьба для похудения ― это два разных понятия. 

Скорость (количество шагов в минуту)

Ожидаемый результат

60

Подходит для неспешных вечерних прогулок, снижения веса не обеспечивает.

80

Недостаточно для похудения, оптимально для улучшения работы внутренних органов и систем.

110

Увеличение скорости метаболизма, постепенное разрушение жировых депо.

130

Снижение веса.

140 и более

Укрепление мышц, сжигание жировых отложений.

2. Достаточный сон является источником восстановления нашил сил, лучшее из всех лекарств.При этом важно помнить, что наш мозг лучше всего отдыхает в промежуток времени с 21 до 23 часов. А если всегда ложиться спать поздно, то со временем и память ослабевает и вообще может грозить умственное истощение. Продолжительность сна 7-8 часов, чтобы выспаться. Но все очень индивидуально, кому то достаточно 6 часов, чтобы чувствовать себя после сна бодрым, кто-то спит дольше.

3.Рациональное сбалансированное питание – обязательно считайте калории и ешьте правильные продукты. Прежде всего, обратите внимание на продукты, богатые антиоксидантами – веществами, которые предотвращают старение клеток кожи. Таких веществ много в клубнике, кабачках, помидорах, клюкве, черносливе; различные крупы и отруби полезны для улучшения пищеварения и вывода токсинов из организма; зеленый чай – это мощный антиоксидант; полезным для обменных процессов в организме будут мёд и кисломолочные продукты. Они нормализуют микрофлору, а также несут в себе необходимые организму микроэлементы. Конечно, чтобы сохранить подольше молодой вид, нужно отказаться от вредных продуктов. Жирная и жареная пища относится к этой группе, помимо фастфуда и т.д. Также нужно забыть о вредных привычках, вроде курения или чрезмерного употребления алкоголя.


Всё вышеперечисленное вместе с «правильными» медицинскими процедурами гости курорта могут применить во время отдыха в «Ключах»!

 Дорогие друзья, не теряйте времени, используйте все возможностиантивозрастной медицины «Ключей»!

Для этого необходимо:

  1. По прибытии пройти необходимую диагностику- проверить основные биохимические показатели крови, гормональный статус, УЗИ диагностику внутренних органов- в т.ч. репродуктивной системы. Состояние органов пищеварительной системы -пройти ФГС и ректоскопию. Неплохо бы уточнить и индекс массы тела!
  2. Обязательно следовать принципам рационального сбалансированного питания при выборе блюд в столовой, следить за суточной калорийностью съеденной пищи.
  3. Пройти детоксикацию и улучшить лимфодренаж помогут следующие процедуры: а) приём минеральной воды в бювете не менее трёх раз в день; б)орошение кишечника минеральной водой и микроклизмы с отваром трав; в)тепловые процедуры-сухая углекислая ванна, СПА-капсула, комплекс ТЕРМЫ-СПА, сухая газовая ванна, процедуры обёртывания в салоне красоты; г)вакуумно-роликовый массаж, лимфодренаж на аппарате «Лимфа»; д)очистить лёгкие помогут спелеокамера и галотерапия.
  4. Поднять жизненный тонус и обрести лёгкость движения помогут различные виды массажа, мануальная терапия , душевая кафедра, плавание в бассейне, ЛФК, скандинавская ходьба.
  5. Улучшить обмен веществ и поднять иммунитет можно с помощью ВЛОК-терапии, озонотерапии, гирудотерапии, апитерапии.
  6. Обязательно уделите внимание профилактике заболеваний репродуктивной системы, т.к. сексуальное здоровье является не последним показателей качества жизни- мужчин ждёт кабинет уролога с различными видами аппаратных методик; а для женщин соответственно гинекология-орошения, массаж на аппарате «Интравибр», магнитотерапия на «Интрамаге».
  7. Не забудьте посетить стоматологическое отделение! Здоровая белоснежная улыбка- визитная карточка здорового человека!

Провести коррекцию проблем помогут наши стоматологи -терапевты и ортопед! Наличие собственной лаборатории даёт возможность в кратчайшие сроки пройти протезирование современными материалами!

  1. Безусловно, антивозрастная медицина не обходится без косметологии!

С первых дней поспешите в салон красоты, а уж наши специалисты составят для вас эффективный комплекс коррекции возрастных изменений кожи лица и тела.

  1. Поднять стрессоустойчивость и вернуть гармонию восприятия жизни с удовольствием поможет наш психотерапевт. Она подберёт для вас индивидуальную программу.
  2. Улучшат настроение концертные программы, дискотеки, игра в волейбол, настольный теннис и тренажёрный зал!

Дорогие друзья! Чтобы лечение на курорте оправдало ваши ожидания, не стесняйтесь сформулировать все проблемы своему лечащему врачу. А наши специалисты обязательно составят для вас необходимый и эффективный лечебный комплекс, чтобы порадовать ваш организм и улучшить качество жизни! Доброго вам здоровья и отличного настроения!

Наталья Петровна Савельева

Заместитель генерального директора по М.Ч.

 

 

 

 

Обзор курорта «Ключи»

Для Вас мы подготовили обзорный маршрут курорта!
Для просмотра кликните на любую из 15 точек ().

01 - Вход на территорию ЗАО «Курорт Ключи»
02 - Административный корпус
03 - Перекресток
04 - Корпуса Изумруд и Яшма
05 - Центральная площадь, фонтан
06 - Корпуса Сапфир и Аметист
07 - Спортивная площадка
08 - Коттеджи № 5,6,7,8
09 - Коттеджи № 1,2,3,4
10 - Родники
11 - Смотровая площадка
12 - Гора Городище - верхняя точка
13 - Перекресток - родники, коттеджи
14 - Лечебно-оздоровительный комплекс Иргина
15 - Спортивный комплекс, корпус "Фламинго"
Подробная схема курорта
Для просмотра тура по курорту, нажмите:
Начать обзор курорта