Внимание - грипп: симптомы и профилактика.
Грипп - это инфекционное заболевание, возбудителем которого является вирус.
Симптомы гриппа: жар, озноб, усталость, головная боль, насморк или заложенность носа, кашель (боль или першение в горле), боль в мышцах и суставах.
Как защитить себя от гриппа:
-наиболее эффективное средство защиты от гриппа своевременная вакцинация
-полноценно питаетесь, ведите здоровый образ жизни, высыпаетесь и занимаетесь физкультурой
-мойте руки
-промывайте нос
-регулярно делайте влажную уборку помещений
-регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении
-используйте маски в общественных местах и в транспорте
-по возможности избегайте мест массового скопления людей
-избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания (кашель, чихание)
-в случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе-начинайте прием противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата)
По данным ВОЗ, ежегодно от сезонного гриппа умирают до 650 000 человек. Заболеть могут даже люди с крепким здоровьем, но больше всего риску заразиться подвергаются те, у кого ослабленный иммунитет, дети и пожилые. Многие выздоравливают быстро, однако бывают и серьезные осложнения, например, синусит, пневмония, воспаление головного мозга, воспалительные заболевания сердца и другие.
Берегите себя и своих близких!